हाल ही में मुझे थकान महसूस हो रही थी. दिन बहुत ही व्यस्त थे और आँखें बेचैन रहा . परंतु अब, शुरुआती रातों में नींद लौट आई है . यह एक सुखद अनुभव है . अब मैं आराम से नींद ले पा रहा हूँ और दिन भी अच्छे लग रहे हैं .
जब जागता है सपना अब हैं सिर्फ यादें
अब तो हकीकत की सुन्दर मंज़िल उज्ज्वल स्मृति जैसी लगती है। रात का पीछे छोड़कर {हकीकत की जिंदगी की चमक अभी भी मेरी मन को झलक देती है।
हर सुबह की यादें जगती हैं । बुजना का छोटा सा सपना अभी भी मेरे मन में एक कहानी जैसा है।
इन सपनों में खुशी मिलती है
पहले ज़िन्दगी की भागमभाग में, हम खुद को खो देते थे। बीतते रहते थे और संतुष्टि पाना तो दूर की बात थी। पर अब बदल गया है ये सब कुछ। इन दिनों सोने में आता है आनंद, नींद|
उदासाना का अंधेरा, हार गई रात {
इस स्याही भरे रात में, चाँद भी छिप गया , और तारे मिल गए . अंधेरे का झोंका मेरे चेहरे पर बहता है, एक ऐसा दर्द जो शब्दों में बयां नहीं हो सकता . मेरा मन एक भ्रमण में फंस गया है, हर कदम पर रूकावट मिलती है . यह अंधेरा ही मुझे गले लगा रहा है, जो मेरे दुःख को छुपाता है.
शांत सपनों का समुद्र
इस समय में हम अक्सर चिंतित हो जाते हैं। हमारे मन फिरना नहीं पाते हैं और आलस्य से दूर होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमारे अंदर एक खजाना है? यह एक पवित्र झील है, जो हमें हर रात शांति प्रदान करता है।
चुरा लें आराम की गहराई
हर दिन की भागमभाग में हम अक्सर अपने आप को थका हुआ और तनावग्रस्त महसूस करते हैं। हमें ज़रूरी है कि हम समय निकालें, ताकि अपनी आत्मा को शांत कर सकें। आराम की गहराई मेंखो जाओ की कोशिश करें जहाँ आप खुद से जुड़ सकें और अपने मन को शांति प्रदान कर सकें।
- कि आप नियमित रूप से समय निकालें|एक शांत जगह खोजें जहां आप आराम कर सकें
- मौन में खुद को विसर्जित करें, ताकि आपके मन के सभी व्यावसायिक विचार दूर हो जाएं।
- योग जैसी तकनीकों का अभ्यास करें जो आपको शांत रखें और तनाव से मुक्त कर दें
यह आराम की गहराई में डूब जाओ का check here समय है। खुद को खोएं और फिर एक बार फिर नए सिरे से जिएं।